|
|
|
2021-05-01 12:58:01, szombat
|
| |
| |
Azt mondják, aki hosszú ideig szeretne élni, fogyasszon rendszeresen ashwagandhát. Ez a gyógynövény ugyanis csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik, mindemellett a mentális és a szellemi egészségnek is nagyon jót tesz. Az ashwagandha egy ajurvédikus gyógynövény, amely pozitívan hat a kognitív funkciókra is.
Az ashwagandha másik neve, indiai ginszeng, amely gyógynövény nemcsak az az immunrendszer megerősítésében vesz aktívan részt, de a mentális betegségek kezelésére is bátran használhatjuk. Az ashwagandha neuoroprokteív, szorongásoldó, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns hatásairól is ismeretes.
A gyógynövény rendszeres fogyasztása nem csupán a testi és lelki betegségektől óvhat meg bennünket, hanem sikeresen védi ki a környezeti légszennyezettség negatív hatásait is, illetve még az öregedési folyamatok lassításában is segítségünkre lehet. Javítja a memóriát és csökkenti a szervezetben a káros hatású szabad gyökök elszaporodását, ami az oxidatív stressz csökkentésében lehet nagyon hasznos.
Az ashwagandha nyugtató és pihentető hatásokkal rendelkezik. Számos tanulmány számolt be arról, hogy nagyon hatékonyan oldja a szorongást, hiszen csökkenti a szervezetben a stressz hormonok magas szintjét, így a szorongó embereknek mindenképpen javasolt a rendszeres fogyasztása. Amennyiben valaki stresszes életet él és emiatt gyakran szorong is, mindenképpen próbálja ki és illessze be az étrendjébe ezt a gyógynövényt, hiszen ezzel pozitív irányba változik az élete.
Az ashwagandha leveleiben olyan aktív komponensek is megtalálhatók, amelyek segítséget nyújthatnak az álmatlanság elleni küzdelemben. Mivel ez a gyógynövény természetes relaxánsként is hat, így képes csökkenteni a szorongást és a stresszt is. Ehhez a hatáshoz az is hozzájárul, hogy ez a gyógynövény nagyon sok antioxidánst tartalmaz.
A stressz nemcsak lelki, hanem érzelmi feszültséget is okozhat, sőt fizikai betegségeket is generálhat, így mindenképpen kezelni szükséges. Az ashwagandhával el tudjuk érni, hogy csökkenjen a stressz szintje és ezzel a szorongás is oldódjon a szervezetben.
A stressz megemeli a vérnyomást is, ami kedvezőtlenül hat a szív egészségére és még szívinfarktushoz is vezethet, azonban az ashwagandha csökkenti a stresszt, így a magas vérnyomást is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása,
|
|
|
|
|
|
| Esti kép Facebookon kaptam A legnagyobb hiánycikk manapsá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, 802 esztendeje, 1222. április ... A boldogság ült a világvégén Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Gondolatok az életről és szere... Szép estét kedves látogatóimna... Miért nem menti meg Jézus... A könnyek összegyűjtése Sokkal bölcsebb a természet, Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Esti kép Próbálkozni kell ahhoz, próbáljuk ki az őszinteséget képre írva Mindenünk, amink van, amit sze... William Shakespeare idézet Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Szent György napi hiedelmek, s... A végzet az Szent György nap Beney Zsuzsa - Tavasz Naplemente Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Facebookon kaptam Cs Ildikótól Kamarás Klára : Leszünk-e...? Facebookon kaptam A hét szűk esztendő Facebookon kaptam Gizike bar... Bella István: Zsoltár Mindenünk, amink van, amit sze... Egyszerűen Föld napja április 22 Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Föld napja április 22 Miért nem menti meg Jézus... Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jékely Zoltán: Szent György-k... Ma a legtöbb civilizált ember ... Az idő elsodorja létezésünk Amit átélünk, Facebookon kaptam Az udvariasság alapja: önismer... Beney Zsuzsa A Föld napja Facebookon kaptam Jó éjszakát próbáljuk ki az őszinteséget Palóc Grand Canyon Mosolyogtál már ma? Facebookon kaptam Életművészet Tehetségtelen gyerek nincs. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ázzal aki csak szép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 24 Facebookon kaptam Egyik kedvenc festőm Fernando ... Facebookon kaptam Muratáj Facebookon kaptam Cs Ildikótól Föld napja április 22 Gábor Dénes gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egyik kedvenc festőm Fernando ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Búzaszentelés A keserű igazság Ma Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Ébredj Facebookon kaptam Április 22. a Föld napja, Ez a jó az alvásban.
|
|
|
|
|
|
| gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása, ashwagandha leveleiben, álmatlanság elleni, gyógynövény természetes, gyógynövény nagyon, stressz nemcsak, stressz szintje, stressz megemeli, szív egészségére, ashwagandha csökkenti, magas vérnyomást, szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, egészségére, egészségnek, ajurvédikus, vérnyomást, csökkenjen, környezeti, hatásairól, leveleiben, hatékonyan, étrendjébe, csodálatos, előnyökkel, embereknek, szorongást, funkciókra, rendszeres, betegségek, segítséget, amennyiben, hozzájárul, kezelésére, fogyasszon, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6761
- e Hét: 31652
- e Hónap: 63138
- e Év: 267839
|
|
|
Offline
